Come preparare una bevanda a base di limone, prezzemolo e acqua, inserita nella dieta, questa tisana oltre ad essere una cura disintossicante aiuta a dimagrire.
Bevanda prezzemolo limone e acqua
Condurre una vita sregolata tra cibi pesanti, fumo, alcol, orari frenetici e pasti consumati velocemente può generare nel nostro corpo un accumulo di tossine che a lungo andare provocano anche serie patologie e controindicazioni.
Con la salute non si scherza e il primo modo efficace per prendersi cura di se è il VOLERSI SEMPLICEMENTE BENE rispettando il corpo e capendo che l’esagerazione non ha mai fatto bene a nessuno.
Si sa, le cattive abitudini non muoiono mai ma, con un pò di impegno e con qualche rimedio naturale, possiamo disintossicare il nostro corpo eliminando le tossine accumulate e ristabilendo il benessere naturale.
Non occorrono farmaci o chi sa quali particolari medicinali. Basta pochissimi ingredienti ed il gioco è fatto. ECCO QUALI SONO:
- Prezzemolo;
- Limone;
- Acqua.
BENEFICI DEL LIMONE
- Il limone è ricco di vitamine C e P, largamente presenti nel succo. Questi due elementi ci servono per rinforzare e prenderci cura dei vasi sanguigni dei reni e trattare l’ipertensione. Oltretutto è risaputo che la Vitamine C è ottima per prevenire influenze e rinforzare tutto il sistema immunitario.
- Il limone ha un basso contenuto di sodio ma è ricco di potassio. Moltissimi medici raccomandano di sostituire il sale con del succo di limone conferendo al cibo la giusta sapidità, ovviamente senza eccedere.
BENEFICI DEL PREZZEMOLO
- È un potente antiossidante indicato per depurare i riattivare le cellule dei reni.
- È ricco di minerali, capaci depurarvi dalle tossine e dai grassi.
- Contiene betacarotene, clorofilla e vitamina C: ideali per prevenire infezioni e tumori e per rinforzare il sistema immunitario del corpo.
- E’ un ottimo diuretico: aiuta a eliminare i liquidi in modo naturale.
- Riduce l’ipertensione.
COME PREPARARE LA BEVANDA A BASE DI PREZZEMOLO, LIMONE E ACQUA
Per realizzare la vostra bevanda depurativa vi occorreranno:
- – 4 Rametti abbondanti di prezzemolo
- – Il succo di un limone medio
- – 1 Litro di acqua naturale
PROCEDIMENTO:
Porta l’acqua in ebollizione, poi versa i rametti di prezzemolo ben lavati e puliti. Continua a far bollire a fuoco lento per circa 15/20 minuti. In questo modo il prezzemolo sprigionerà tutte le sue sostanza e proprietà. Dopo aver ottenuto questo infuso di prezzemolo lascia raffreddare il tutto e filtra il succo per eliminare gli eventuali frammenti. In un secondo momento aggiungi il tuo limone spremuto e bevilo nell’aro della giornata a temperatura ambiente o leggermente fresco.
Potete assumerlo una o due volte a settimana ma senza esagerare. Preferibilmente a stomaco vuoto o poco dopo i pasti.
