ALIMENTAZIONE

Per stare bene in salute è fondamentale puntare su un’ alimentazione sana, varia, ricca di verdure, cereali e legumi, ben bilanciata, equilibrata e soprattutto consapevole.
E’ quindi molto importante imparare a mangiare bene in ogni momento della giornata, dalla colazione alla cena.
In questa categoria mostriamo alcuni consigli alimentari, alimenti biologici e ricette salutari per una alimentazione sana e consapevole all’insegna della salute.