Ananas e Sedano: il frullato sorprendente che scioglie il grasso e elimina liquidi

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Avete mai provato il frullato di Ananas e Sedano? E’ un mix vincente in grado di sciogliere il grasso ed eliminare i liquidi in eccesso. Ecco come realizzarlo e quando berlo.
frullato ananas e sedano

A chi non piace restare in forma ed avere un fisico smagliante… Soprattutto con la bella stagione ma, ad ogni modo, questo vale un po’ tutto l’anno visto che il benessere e la forma fisica perfetta non hanno stagioni e non guardano se siamo in inverno o estate.
Il benessere fisico non conosce tramonti!

Esistono due ingredienti davvero formidabili che ci permettono di restare in forma, eliminare liquidi in eccesso e bruciare il grasso in accumulo nel nostro corpo. Stiamo parlando di Ananas e Sedano, più precisamente del loro frullato: super gustoso ed eccezionalmente efficace.
Il frullato di ananas e sedano, oltre ad essere molto nutriente e buono da bere, è anche semplice da preparare e ideale per aiutarci a buttare via un po’ di chili in eccesso, proprio quelli che non riusciamo a togliere e che tanto ci infastidiscono.

Si tratta di un mix davvero salutare che permetterà di depurare l’organismo, assumere importanti vitamine e sali minerali indispensabili ma favorirà anche la combustione e l’eliminazione dei liquidi trattenuti del nostro organismo.
Con un solo frullato di ananas e sedano potremmo depurarci e dimagrire facendolo con gusto e naturalezza.

Ovviamente non stiamo dicendo che è miracoloso e che vi farà perdere tutti i chili che vorrete, però se accompagnato ad una dieta equilibrata ed a uno stile di vita sano, potrete raggiungere obbiettivi davvero formidabili.
E’ l’insieme che fa la differenza!

Proprietà e benefici di ananas e sedano

Voler dimagrire spesso diventa sinonimo di fame; sappiate che questo è sbagliato e non porta a nessun risultato.
Una dieta sana non prevede di avere fame e carenza di cibo.

La costanza, il giusto movimento, l’attività fisica e la corretta alimentazione giocano un ruolo fondamentale.
Proprio per quanto concerne l’alimentazione, possiamo suggerirvi un frullato multi-vitaminico, drenante e depurativo che farà al caso vostro: si tratta del frullato di ananas e sedano.

Ananas

E’ un frutto molto molto gustoso e ricco di acqua, con un buon contenuto di Vitamine e antiossidanti.
Ha zero Grassi e zero Colesterolo ma è ricca di Ferro, Magnesio, Calcio, Fosforo e contiene abbondante vitamina B1, B2, B3 e Vitamina C.
L’ananas contiene un particolare enzima digestivo chiamato bromelina la quale ci aiuta a digerire le proteine e trasformarle in amminoacidi. Inoltre è in grado di favorire lo smaltimento del grasso accumulato e ci fa eliminare i liquidi in eccesso.
La varietà Gold contiene una gran quantità di vitamina C superiore a qualsiasi altro tipo di ananas.

Sedano

Si tratta di un ortaggio molto usato nella nostra cucina per realizzare ed insaporire molti piatti. E’ estremamente ricco di acqua e al suo interno troviamo quantità non indifferenti di: potassio, calcio, magnesio, fibre (molto indicate per l’azione diuretica), Vitamine B, C, E e K.
E’ molto ricco di Antiossidanti e numerosi Fitonutrienti i quali aiutano a migliorare e facilitare la corretta digestione, depurano l’organismo e favoriscono l’assorbimento dei nutrienti.

Il sedano rappresenta un ortaggio dalle mille proprietà, agisce a 360° e permette di: controllare la ritenzione idrica, è depurativo, combatte l’ipertensione, abbassa il colesterolo, aiuta la corretta digestione, è ricco di fibre per cui è indispensabile contro la stitichezza, riduce il gonfiore, combatte problemi gastrici, ecc. Insomma…ci sono tanti buoni motivi per mangiarlo ed inserirlo nella nostra dieta.

Alla luce di tutti questi aspetti, perché non creare un mix super benefico a base di ananas e sedano?
Vediamo come.

Come preparare un frullato di Ananas e Sedano

Possiamo goderne a pieno di questi due eccezionali ingredienti realizzando un semplice frullato di ananas e sedano che racchiuderà al suo interno le loro preziose proprietà benefiche. Non occorre molto tempo e farlo è davvero semplice.

Ingredienti

  • 500 ml d’acqua naturale. Se siamo in estate possiamo optare per un po’ di acqua fresca ma non troppo.
  • 220 grammi di ananas (circa due fette)
  • 1 gambo di sedano (se preferite potete eliminare i fili presenti sul gambo)
  • mezzo limone spremuto
  • 1 cucchiaino di miele

Procedimento

  1. Prima di tutto lavate bene gli ingredienti: ananas, sedano e limone.
  2. Spremete mezzo limone e mettete da parte il succo che avete ricavato.
  3. Sbucciate l’ananas e tagliate due fettine; poi riducetele in pezzetti più piccoli così da frullare con più facilità.
  4. Tagliate anche il gambo del sedano e inseritelo all’interno del mix assieme a tutti gli altri ingredienti.
  5. Azionate il frullatore e non fermatelo fin quando il succo non avrà la consistenza che più vi piace.
  6. A questo punto il frullato è pronto per essere bevuto e gustato.

Da questo mix verranno fuori due belle tazze .
Noi vi consigliamo di berlo al mattino possibilmente a stomaco vuoto e prima di affrontare la giornata, così che avrete la giusta carica di energia e vitamine.

Se volete potete berlo anche al pomeriggio per spezzare la fame e fare un break.
Ogni momento è ideale per assumere questo mix benefico.

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