Zenzero limone e miele: lo sciroppo contro tosse e mal di gola, la ricetta

Lo sciroppo allo zenzero limone e miele è ottimo per calmare tosse e mal di gola, la ricetta facile da preparare.

Sciroppo zenzero limone e miele

Sciroppo zenzero limone e miele – immagine YouTube canale: LericettediGian

In periodi come questi, tra febbre, virus ed influenze ecco un rimedio davvero molto efficace per aiutare a curare la tosse, mal di gola e raffreddore in modo naturale con miele, limone e zenzero.
Alla base di tutto vi è lo zenzero! Una spezia davvero utile non solo in cucina.

Lo zenzero calma la tosse

Le sue proprietà benefiche sono davvero tante da essere considerato VERSATILE; inoltre grazie al suo potere antinfiammatorio è un alleato prezioso della salute.
Lo zenzero aiuta la digestione, è un antidolorifico eccellente per il mal di gola, può alleviare il mal di testa e calmare i dolori mestruali, stimola il sistema linfatico, aiuta in caso di nausea e calma la tosse.

Sciroppo allo zenzero limone e miele ricetta

Per questo motivo oggi volgiamo proporvi un efficace rimedio naturale per combattere e curare tosse e raffreddore realizzando uno sciroppo allo zenzero limone e miele.

  • Il miele è indicato per combattere e lenire il mal di gola.
  • Il limone è ricco di Vitamina C e combatte i sintomi del raffreddore. E’ da sempre considerato un valido aiuto contro il raffreddore e la tosse e probabilmente le vostre nonne vi avranno preparato un decotto a base di bucce di limone per combattere catarromal di gola.
  • Lo Zenzero è un decongestionante naturale con proprietà antinfiammatorie.

Questi tre ingredienti infatti rinforzano le difese immunitarie dell’organismo hanno azione antibiotica e antinfiammatoria e ci aiutano a prevenire e alleviare i sintomi influenzali.

Ecco una ricetta semplice. Uno sciroppo del tutto naturale per combattere tosse raffreddore e mal di gola.

Ingredienti

  • Miele (possibilmente biologico)
  • Radice di Zenzero
  • 2 Limoni (biologici)
  • Acqua naturale
  • Successivamente vi occorrerà filtrare il tutto e conservarlo in un barattolo di vetro ben chiuso.

Preparazione

Per la preparazione occorre fare 2 diversi passaggi:

Passaggio 1

  1. Prima di tutto bisogna sbucciare un pezzetto di radice di zenzero e tagliarla a fettine molto sottili.
  2. Grattugiate la scorza due limoni(possibilmente di produzione biologica) e spremetene il contenuto
  3. Prendete circa 200/300 ml di acqua e mettetela in una pentola aggiungendo 1/4 di tazza di fettine di zenzero, 2 cucchiai di limone grattugiato.
  4. Lasciate bollire il tutto per circa per 5 minuti. Filtrare la soluzione e metterla da parte.

Dopo aver fatto tutto ciò, continuate.

Passaggio 2

  1. Versando una tazza di miele (anche esso possibilmente biologico) in un pentolino e continuate a mescolare piano fino a che il tutto non si sarà sciolto e amalgamato. Fate il tutto a fuoco molto basso al fino di NON farlo bollire.
  2.  Prendete l’altro composto fatto in precedenza ed unite il tutto assieme al succo dei due limoni precedentemente grattugiati.
  3.  Una volta uniti tutti gli ingredienti, continuate a mescolare per 25 minuti o comunque fino a che il vostro composto non avrà una consistenza compatta e densa come quella dello sciroppo. RICORDATE: non fare mai bollire il composto ma tenete i fornelli con un fuoco molto basso.
  4. Successivamente filtrate il tutto e riponete il composto in un vasetto a chiusura ermetica. E’ buona cosa lasciare raffreddare il liquido prima di richiudere il vostro barattolo.

Fatto ciò lo sciroppo allo zenzero limone e miele è pronto all’ uso.

Vi basterà assumerne uno o due cucchiai al giorno…Ma senza esagerare in quanto è un composto abbastanza zuccherato.
Tale sciroppo allo zenzero può essere assunto anche da bambini.
Inoltre avendo 2 limoni spremuti, per chi soffre di stitichezza può non essere molto indicato per questo è buona cosa non abusarne.

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