Per ricaricare e disintossicare l’ organismo, allontanare lo stress e rigenerare le gambe e i piedi stanchi, potete fare un pediluvio con acqua e limone. Ecco cosa occorre e come farlo per beneficiare di questo mix formidabile.
Dopo una giornata passata a correre qua e là, a districarsi tra lavoro, casa, famiglia e magari palestra… le nostre gambe implorano un po’ di pietà e un meritato riposo.
E’ importante dare ascolto al proprio corpo così da conoscerne i bisogni di cui necessita per stare bene a 360°.
Ci sono tantissimi modi per prendersi cura del corpo ma uno dei metodi più infallibili e farlo con acqua e limone.
I benefici che apporta questo mix formidabile sono davvero molti e già li abbiamo trattati, soprattutto per quanto concerne il benessere intestinale, bevendo un semplice bicchiere al mattino. Ma le sue proprietà si espandono oltre e per questo oggi, ancora una volta, vogliamo trattare i preziosi benefici di questo mix.
Avete mai fatto un pediluvio con acqua e limone?
Ebbene, mettere i piedi in ammollo in una bacinella contenete acqua e limone vi purificherà e darà nuova linfa al vostro corpo, il quale ne gioverà e sarà rigenerato.
Come fare un Pediluvio con acqua e limone
Problemi di vene varicose?
Caviglie gonfie?
Piedi stanchi e doloranti?
Talloni screpolati?
Niente paura, la soluzione è un semplice pediluvio con acqua e limone. Vediamo come!
Per comodità vi consigliamo di prendete una bacinella abbastanza capiente in modo ma inserire gli ingredienti che servono ed avere i piedi comodamente immersi.
All’interno della bacinella mettete:
- 3/4 Lt di acqua calda, ovviamente non troppo calda
- 25 gocce di olio essenziale di menta piperita
- 2 manciate di sale (va bene anche grosso)
- il succo di un limone spremuto
A questo punto potete immergere le vostre gambe stanche e i vostri piedi doloranti al suo interno.
Lasciateli in ammollo per almeno 20 minuti e massaggiate di tanto in tanto il tallone e la base dell’alluce (nella zona della pianta del piede).
Potete fare tale massaggio anche servendovi di una pietra pomice così da unire l’utile al dilettevole: ossia apportare benefici e rimuovere eventuali residui di pelle morta dal piede.
Grazie all’olio essenziale di menta piperita e al limone spremuto potrete combattere eventuali infezioni fungine ma non solo. Le vostre gambe si sgonfieranno e le caviglie e i piedi risulteranno meno gonfie e riposate, allevierete eventuali malesseri generali migliorando la condizione delle vene varici.
Soli venti minuti di pediluvio con acqua e limone vi darà la possibilità di rigenerare il vostro corpo allontanando lo stress e le tensioni accumulate nell’arco della giornata; avrete modo di eliminare le tossine accumulate e fare il pieno di benessere, così da coricarvi a letto depurati e disintossicati.
Tutto il vostro copro ne beneficerà e voi avrete una sensazione di naturale benessere che vi invaderà completamente.
Potete ripetere questo pediluvio con acqua e limone tutte le sere prima di andare a letto.
Noi vi consigliamo di farlo soprattutto dopo una dura ed estenuante giornata perché così facendo ricaricherete il corpo, dando respiro alle vostre gambe stanche.
