Ecco 5 bevande per dimagrire, molto efficaci, da bere la sera, a base di camomilla limone e altro, che fanno anche bene al fegato.
Camomilla e altre bevande per dimagrire
La disintossicazione del fegato è particolarmente importante per coloro che combattono il sovrappeso o l’obesità.
Questo organo è responsabile di quasi 500 funzioni nel corpo, tra cui la purificazione del sangue, la promozione della combustione dei grassi e l’attivazione del metabolismo.
Tuttavia, cattive abitudini alimentari e contaminanti ambientali influenzano la salute del fegato e riducono la sua efficienza.
È pertanto opportuno disintossicare il fegato con regolarità per deviare inquinanti che potrebbero influenzare il suo funzionamento.
Oggi consigliamo 5 bevande sane per la sera, che sono caratterizzate dal loro effetto detossinante e aiutano anche a perdere peso.
Teniamo a precisare che queste bevande sono molto efficaci, ma bisogna berle regolarmente per ottenere i risultati desiderati, perché non sono immediatamente evidenti.
Le bevande per dimagrire che fanno bene al fegato
La maggior parte dei trattamenti per la disintossicazione vengono eseguiti al mattino a stomaco vuoto. Oggi, tuttavia, vi presentiamo delle bevande che vengono assunte secondo la medicina tradizionale cinese in serata o durante la notte, in quanto il fegato è più attivo tra le 1:00 e le 3:00 del mattino.
Queste bevande sono quindi consigliate a letto per promuovere il processo di pulizia del fegato. Allo stesso tempo garantiscono un buon funzionamento del metabolismo, attraverso il quale vengono scaricati gli inquinanti e i grassi vengono suddivisi.
1. Tè alla camomilla
Tè alla camomilla
Il tè alla camomilla fa particolarmente bene la sera. È dolce, favorisce la digestione e supporta il fegato nelle sue funzioni di pulizia. Ciò è dovuto agli antiossidanti che contiene.
Ha anche un effetto calmante sul sistema nervoso e aiuta contro lo stress . Inoltre, il tè alla camomilla migliora la qualità del sonno.
Inoltre possiede proprietà anti-infiammatorie infatti è un valido aiuto contro l’infiammazione nei muscoli e nei tessuti.
Ingredienti.
- 1 cucchiaio di fiore di camomilla (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Portare la camomilla con acqua bollente e lasciare per 10 minuti.
- Quindi bevi il tè.
- Bere una tazza ogni giorno per almeno due settimane prima di andare a dormire.
Acqua e limone
Acqua e limone
Bere acqua e limone è particolarmente popolare al mattino a stomaco vuoto, ma fornisce anche risultati molto soddisfacenti la sera.
Il limone è noto per le sue proprietà di drenaggio e pulizia e supporta anche la salute del fegato.
Ingredienti.
- 1 limone
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione.
- Riscaldare l’acqua e aggiungere il succo di limone.
- Bere questa bevanda mezz’ora prima di dormire, per almeno tre settimane consecutive.
Tè con zenzero e limone
Tè con zenzero e limone
Zenzero e limone rappresentano una combinazione perfetta per perdere peso e sono anche molto utili per la salute generale dell’organismo. Entrambi contengono importanti quantità di vitamina C e altri antiossidanti, che ostacolano le malattie e migliorano il metabolismo.
Lo zenzero ha proprietà anti-infiammatorie e aiuta anche con altri disturbi, come la cellulite. È noto anche per il suo effetto termogenico, che aiuta a bruciare le calorie in eccesso. Inoltre, lo zenzero promuove lo scarico di inquinanti.
Il limone rafforza il sistema immunitario e ha un forte effetto di pulizia. Aiuta anche con la flatulenza.
Ingredienti.
- 1 fetta di zenzero
- 1/2 limone
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione.
- Portare l’acqua in ebollizione, quindi aggiungere lo zenzero e il succo di limone lasciandoli per 10, 15 minuti.
- lascia intiepidire la bevanda
- Bevi questa bevanda almeno tre volte alla settimana.
Tè alla menta
Tè alla menta
Il tè di menta piperita è molto sano e ha proprietà digestive particolarmente utili dopo una cena sontuosa.
Gli oli essenziali della menta, il mentolo e il mentone, aumentano la capacità del corpo di rilasciare le tossine che possono accumularsi nel fegato e nell’intestino.
Ingredienti.
- 2 cucchiai di foglie di menta piperita (20 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione.
- Cuocere le foglie di menta in acqua per due minuti.
- Quindi sorseggiare e bere mezz’ora prima di coricarsi.
- Bere una tazza ogni sera per almeno tre settimane.
Acqua di avena
Acqua di avena
L’avena contiene un’importante quantità di fibre, vitamine e minerali che migliorano la digestione, promuovendo la pulizia del fegato e dell’intestino.
Inoltre, l’avena ha un effetto rilassante e migliora il benessere generale e migliora la qualità del sonno.
Ingredienti.
- 3 cucchiai di farina d’avena (3 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione.
- Immergere la farina d’avena per 7 ore, rimuovere l’acqua e mescolare con una tazza di acqua nel frullatore.
- Se lo si desidera, puoi addolcire questa bevanda con miele e servirla con qualche cubetto di ghiaccio.
- Bere l’acqua di avena almeno tre volte alla settimana.
