Ecco le 3 piante che rappresentano un valido aiuto per combattere e curare il diabete ma non solo! I loro benefici sono davvero innumerevoli.
Purtroppo questa è una malattia molto presente nella realtà di ogni giorno e colpisce più individui di quanti se ne immaginano.
Diamo qualche numero:
Il Diabete è quarta causa di morte nel pianeta. Può sembrarvi assurdo ma è così. Ancor più impressionante è il trend di crescita che si sta avendo in questi ultimi anni: le persone affette da questa patologia sono passate dai 30 milioni (negli anni ’90) ai 177 milioni nel 2001.
Ma non è finita qui… Nel 2008 si sono registrati oltre 246 milioni. Vale a dire il 5,9% della popolazione mondiale.
In Italia invece abbiamo circa 3,5 milioni di malati ovvero il 4,5 % della popolazione totale.
Evidentemente c’è qualcosa che non va nell’alimentazione e in quelle che sono diventate le abitudini di vita di moltissimi individui.
Per tale motivo è fondamentale poter gestire il diabete e saperlo fare nel miglior modo possibile per scongiurare differenti patologie che col passare del tempo possono sfociare in complesse diagnosi e problemi più seri.
Ovviamente se dalle analisi osservate che i valori non sono nella norma è buona cosa rivolgersi ad un medico per farvi prescrivere qualche farmaco ma soprattutto per farvi fare una visita approfondita e fugare ogni dubbio. In aggiunta alle indicazioni del medico potete affidarvi anche alle piante terapautuche.
COSA SONO?
Sono vere e proprie piante medicinali che grazie alle loro proprietà benefiche sono un validissimo aiuto per la salute e il benessere del corpo. Non solo per il diabete, bensì a 360°.
Stiamo parlando di tre piante in particolare: IL FIENO GRECO, LE FOGLIE DI PAPAIA E IL BASILICO SACRO.
IL BASILICO SACRO.
Conosciuto anche come tulasi. Questa è una pianta sacra molto conosciuta nella tradizione indiana.
Questa tipologia di basilico è rinomato nella medicina ayurvedica per via delle sue proprietà benefiche.
Oltre ad essere indicato come antibatterico e per favorire la digestione, è un ottimo anti stress e può favorire l’abbassamento della febbre. MA NON SOLO…. è fondamentale per abbassare il colesterolo e i livelli di zuccheri nel sangue quando questi sono troppo elevati e abbassa la pressione sanguigna.
Potrete trovarlo in erboristeria ed è possibile assumerlo sotto forma di tisana!
FIENO GRECO.
Inoltre ridona vigore ed energia.
FOGLIE DI PAPAIA.
Le foglie di papaia a differenza del frutto risultano essere molto amare a causa della loro alta concentrazione di fitonutrienti.
Sono indispensabili in quanto aiutano l’intero apparato digerente nel corretto funzionamento, soprattutto nello smaltimento delle proteine. Efficaci per curare stati di gonfiore, indigestioni e altri disturbi.
Le foglie di papaia hanno anche proprietà antispasmodiche, analgesiche e anti batteriche.
Esse sono molto ricche di minerali come calcio, ferro, sodio, potassio, magnesio e manganese.
Le sue proprietà benefiche sono davvero fondamentali per coloro che soffrono di diabete.
E’ importante assumere le foglie di papaia per 2 motivi validissimi:
1) Aumentano la produzione dell’insulina e fanno si che essa svolga la sua corretta funzione. In questo modo si riesce a mantenere un livello base di glucosio nel sangue senza avere picchi glicemici eccessivamente elevati. La scarsa sensibilità all’insulina è la causa del diabete di tipo 2, che provoca inefficiente assorbimento di glucosio da parte delle cellule.
2) Alcuni studi clinici hanno dimostrato e confermato che gli estratti di foglie di papaia contengono antitumorali. Quindi con l’assunaione di queste sostanze si ha l’inibizione della crescita delle cellule del cancro.
La foglia fresca e non essiccata è usata come un potete antisettico. Esse possono essere anche essere essiccate e cotte per farvi un te per il quale vi basteranno 10 foglie in mezzo litro di acqua.
Potrete trovarle anche queste in erboristeria sotto forma di capsule o di polveri.
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