Se ti sei mai chiesto quale protezione solare scegliere tra 30+ e 50+, sei nel posto giusto. La verità è che la differenza è minima. Scopri di più!
Quando si tratta di protezione solare, scegliere tra SPF 30+ e SPF 50+ può sembrare complicato. Tuttavia, la differenza tra queste due opzioni è davvero piccola. Scopri perché entrambe sono efficaci e quale potrebbe essere la scelta migliore per te. Spoiler: la risposta potrebbe sorprenderti!
Qual è la differenza tra SPF 30+ e SPF 50+?
La differenza tra le due tipologie di protezioni solari è quasi nulla ed entrambe sono validissime e hanno la medesima efficacia. L’unica minima differenza che possiamo riscontrare tra SPF 30+ e SPF 50+ risiede nella quantità di raggi UVB che ciascuna formula riesce a filtrare ma anche in questo caso è davvero pochissima differenza.
Protezione Solare – Foto di Beate da Pixabay
In realtà, entrambe offrono una protezione molto simile, con solo una piccola variazione.
Ecco alcuni punti chiave:
- SPF 30+ filtra circa il 97% dei raggi UVB.
- SPF 50+ filtra circa il 98% dei raggi UVB.
- La differenza di protezione tra SPF 30+ e SPF 50+ è solo dell’1%.
- Entrambe devono essere riapplicate ogni due ore.
- SPF 50+ è leggermente migliore per pelle molto chiara o sensibile.
- In condizioni di esposizione intensa (mare, montagna), SPF 50+ offre un vantaggio marginale.
Dunque, dati alla mano, potete tranquillamente scegliere SPF30+ senza preoccuparvi che non sia efficace.
Quando usare SPF 30+
Se proprio vogliamo fare una distinzione d’uso potremmo dire che SPF 30+ è una scelta eccellente per la maggior parte delle persone nella vita quotidiana. Se trascorri del tempo all’aperto solo per brevi periodi o sei in città, SPF 30+ offre una protezione adeguata. È importante ricordare che, indipendentemente dall’SPF, la crema solare deve essere applicata correttamente e regolarmente.
- Adatto per esposizioni quotidiane brevi.
- Efficace per proteggere contro i raggi UVB.
- Ideale per pelle normale a scura.
Se la tua pelle non è particolarmente sensibile e non ti esponi al sole per lunghi periodi, SPF 30+ può essere sufficiente. Ricorda di applicare la crema generosamente e riapplicarla ogni due ore per mantenere la protezione.
Quando usare SPF 50+
SPF 50+ è indicato per chi ha la pelle molto chiara, sensibile o soggetta a scottature. Anche se la differenza di protezione rispetto a SPF 30+ è minima, può fare la differenza in situazioni di esposizione intensa e prolungata.
- Consigliato per pelli molto chiare o sensibili.
- Utile in condizioni di esposizione intensa, come al mare o in montagna.
- Offre una protezione leggermente superiore contro i raggi UVB.
Se prevedi di trascorrere molto tempo all’aperto, soprattutto in luoghi con sole intenso, scegliere SPF 50+ ti darà una sicurezza in più. Anche in questo caso, è cruciale applicare la crema solare correttamente e frequentemente.
Consigli per un uso corretto della crema solare
Indipendentemente dal fattore di protezione scelto, ci sono alcune regole d’oro per utilizzare al meglio la crema solare. Applicarla correttamente può fare una grande differenza nella protezione della tua pelle.
- Applica abbondantemente: Usa circa 2 mg/cm² di pelle.
- Riapplica ogni due ore: Specialmente dopo aver nuotato o sudato.
- Usa altri metodi di protezione: Indossa cappelli, occhiali da sole e abbigliamento protettivo.
- Cerca l’ombra: Durante le ore di punta, tra le 10:00 e le 16:00.
Seguendo questi consigli, puoi massimizzare l’efficacia della tua protezione solare e proteggere la tua pelle dai danni dei raggi UV.
Conclusione
La scelta tra SPF 30+ e SPF 50+ dipende dalle tue esigenze specifiche e dalle condizioni di esposizione. La differenza tra le due è minima, quindi entrambe sono opzioni valide se utilizzate correttamente. Ricorda che l’importante è applicare la crema solare generosamente e con frequenza, e utilizzare metodi di protezione aggiuntivi. La tua pelle ti ringrazierà
