Il Gua Sha è una pratica tradizionale cinese davvero rivoluzionaria e innovativa che favorisce il benessere della pelle. Farlo è davvero semplice: per fare questo massaggio orientale occorrerà una pietra liscia la quale andrà passata con precisi movimenti sia viso che sul corpo apportando tanti benefici. Questa tecnica, che ha origini antiche, è diventata popolare in tutto il mondo come metodo per:
- migliorare la circolazione,
- ridurre il gonfiore
- rinvigorire la pelle.In questo articolo, esploreremo come funziona il massaggio viso Gua Sha, come agisce sulla pelle e come eseguirlo correttamente.
Come Funziona e Come Agisce il massaggio Gua Sha
massaggio Gua Sha -foto tratta dal canale youtube canale @xeniaoffwhite4776
Il Gua Sha agisce sulla pelle attraverso movimenti di raschiatura. Questi movimenti aiutano a:
- Stimolare la circolazione sanguigna: migliorando l’apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule della pelle.
- Drenare i liquidi in eccesso: riducendo il gonfiore e le borse sotto gli occhi.
- Stimolare la produzione di collagene: rendendo la pelle più elastica e giovane.
- Rilasciare tensioni muscolari: che possono causare rughe e linee di espressione.
Per eseguire correttamente un massaggio viso Gua Sha, dovrai eseguire dei movimenti in particolare, per farli avrai bisogno di uno strumento Gua Sha, che può essere fatto di giada, quarzo rosa o altre pietre lisce. Ecco una guida passo-passo:
- Preparazione della pelle: Prima di iniziare, pulisci il viso e applica un olio o un siero per facilitare lo scorrimento dello strumento.
- Inizia dalla base del collo: Usa il lato lungo dello strumento e raschia verso l’alto, dal basso del collo fino alla linea della mascella. Ripeti per 3-5 volte su ciascun lato.
- Linea della mascella: Posiziona lo strumento in un angolo di 15 gradi rispetto alla pelle e raschia lungo la linea della mascella, dall’orecchio verso il mento. Ripeti per 3-5 volte su ciascun lato.
- Guance: Raschia dal naso verso le orecchie, seguendo la linea delle guance. Usa il lato lungo o la parte curva dello strumento. Ripeti per 3-5 volte su ciascun lato.
- Zona degli occhi: Con molta delicatezza, usa la parte curva dello strumento per raschiare dall’angolo interno dell’occhio verso l’angolo esterno, seguendo l’osso orbitale. Ripeti per 3-5 volte su ciascun lato.
- Fronte: Raschia dal centro della fronte verso le tempie. Ripeti per 3-5 volte su ciascun lato.
Ecco un interessante video che mostra come effettuare questo massaggio
Ricorda di esercitare una pressione leggera e di mantenere lo strumento piatto sulla pelle e poi tirare verso l’esterno la pietra. Dopo il trattamento, la pelle potrebbe apparire leggermente arrossata, ma questo è normale e indica che la circolazione è stata stimolata. Inoltre dopo il primo massaggio saranno già evidenti i primi segni di distensione della pelle.
In conclusione, il massaggio Gua Sha per il viso è una pratica rilassante e rigenerante che offre numerosi benefici per la pelle. Con la giusta tecnica e gli strumenti appropriati, puoi facilmente integrare questa pratica nella tua routine di bellezza quotidiana.
