Con l’arrivo dell’estate, i nostri piedi diventano protagonisti indiscussi. Avere talloni lisci e non screpolati è essenziale per indossare con fiducia scarpe aperte e sandali.
Per avere talloni perfetti è importante seguire una routine di cura specifica. Ecco alcuni consigli pratici per ottenere e mantenere piedi morbidi e lisci.
Come prendersi cura dei talloni
La cura dei talloni richiede una routine costante e un impegno regolare.
Talloni Screpolati – Foto di Salutecobio
Non preoccuparti, ci sono alcuni semplici passaggi che puoi seguire per ottenere risultati sorprendenti e mantenere i tuoi piedi sempre in perfetta forma.
Pediluvio:
- Immergi i piedi in acqua tiepida per 10-15 minuti. Questo aiuta ad ammorbidire la pelle e prepara i piedi per l’esfoliazione. Puoi aggiungere sali da bagno per un effetto disintossicante o qualche goccia di olio essenziale di lavanda o tea tree per un effetto rilassante e antibatterico. Il pediluvio non solo rilassa i piedi affaticati ma apre anche i pori, facilitando la rimozione della pelle morta.
Esfoliazione:
- Dopo il pediluvio, usa una pietra pomice o una lima per piedi per rimuovere delicatamente la pelle morta dai talloni. Questo passaggio è fondamentale per prevenire la formazione di calli e screpolature. Una buona esfoliazione aiuta a mantenere la pelle dei piedi liscia e morbida. Esegui questa operazione una o due volte alla settimana, preferibilmente dopo il bagno o la doccia, quando la pelle è più morbida e facile da trattare. Ricorda di non esagerare con l’esfoliazione per evitare di irritare la pelle.
Idratazione:
- Applica una crema idratante specifica per i piedi ogni giorno. Le migliori creme contengono ingredienti come urea, acido lattico, acido salicilico o glicerina, che sono noti per le loro proprietà idratanti e ammorbidenti. Massaggia bene la crema sui piedi, concentrandoti sui talloni e sulle zone più secche. Per un trattamento intensivo, applica una quantità generosa di crema idratante prima di andare a letto e indossa dei calzini di cotone per tutta la notte. Questo aiuterà la crema a penetrare in profondità e a mantenere i piedi idratati più a lungo.
Altri Consigli Utili:
- Utilizza calzature comode che supportano bene il piede e che permettono alla pelle di respirare.
- Evita di camminare a piedi nudi su superfici dure per prevenire ulteriori danni ai talloni.
- Mantenere una buona igiene dei piedi è essenziale: lava i piedi quotidianamente e asciugali bene, soprattutto tra le dita, per prevenire infezioni fungine.
- Applica uno scrub per piedi una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte e mantenere la pelle liscia e morbida.
Seguendo questi semplici passaggi, potrai godere di talloni lisci e ben curati tutto l’anno, pronti per essere mostrati con orgoglio in qualsiasi tipo di scarpa aperta. Prenditi cura dei tuoi piedi con costanza e noterai la differenza
Le migliori creme per talloni screpolati
Scegliere la crema giusta è essenziale per mantenere i talloni morbidi e idratati. Alcune delle creme più efficaci sul mercato includono:
Eucerin UreaRepair PLUS 10% Urea Foot Cream: Questa crema contiene urea, un ingrediente noto per le sue proprietà idratanti e ammorbidenti. È ideale per la pelle secca e ispessita.
Flexitol Heel Balm: Formulata con urea al 25%, è particolarmente efficace per i talloni molto screpolati e secchi. Offre risultati visibili in pochi giorni.
CeraVe Renewing SA Foot Cream: Questa crema contiene acido salicilico e ceramidi che aiutano a esfoliare e idratare la pelle. È ideale per chi cerca una soluzione completa.
O’Keeffe’s Healthy Feet Foot Cream: Una crema idratante intensa, nota per la sua efficacia sui talloni screpolati. Fornisce idratazione profonda e duratura.
Consigli extra per piedi perfetti
Oltre ai trattamenti specifici, ci sono alcuni consigli aggiuntivi che possono aiutarti a mantenere i tuoi piedi sempre belli:
Calzini idratanti: Indossa calzini idratanti durante la notte dopo aver applicato la crema per massimizzare l’assorbimento e mantenere i piedi morbidi.
Evitare di camminare a piedi nudi: Camminare a piedi nudi su superfici dure può causare ispessimenti e screpolature. Usa sempre calzature appropriate.
Bere abbastanza acqua: L’idratazione interna è fondamentale per mantenere la pelle sana e morbida. Assicurati di bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno.
Conclusione
Seguendo questi semplici passaggi e utilizzando i prodotti giusti, potrai ottenere talloni lisci e non screpolati. Prenditi cura dei tuoi piedi con costanza e potrai indossare con fiducia tutte le tue scarpe estive preferite. Ricorda, piedi sani e belli sono il risultato di una routine di cura quotidiana
